[FG Thái Lan - T11.2025] Kỹ thuật hơi thở - Thầy Simon
Khai giảng Lớp Kỹ Thuật Hơi Thở – Breathwork
Bạn có biết rằng:
Một hơi thở đúng có thể giải tỏa căng thẳng, lo âu
Một nhịp thở sâu giúp kết nối lại với cơ thể và tâm hồn
Hơi thở là chiếc cầu nối giữa tinh thần và sự sống trong từng khoảnh khắc
Bạn sẽ được học gì tại lớp học:
• Hiểu rõ cơ thể mình hơn
• Làm chủ suy nghĩ và cảm xúc tốt hơn
• Nhạy cảm hơn với những tín hiệu từ cơ thể
• Lắng nghe và thấu hiểu cảm xúc bên trong
• Nhận biết và điều chỉnh cách suy nghĩ của mình
• Nâng cao sự nhận thức về bản thân
• Hiểu chính mình một cách sâu sắc hơn
• Biết cách thở đúng để cân bằng năng lượng
• Áp dụng các phương pháp giúp giảm căng thẳng
Dành cho:
Bất cứ ai muốn tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống bận rộn
Lớp học được tổ chức tại Ubon, Thái Lan
Thời gian: 15.11 - 24.11.2025
