🔥[FG Thailand :15-18พ.ย. 2568] Ayurveda Class(ครูดิเอป)

Ayurveda - เรียนในงานชุมนุมกองไฟ - Fire Gathering ที่ประเทศไทย 2025

อายุรเวท (Ayurveda) คือศาสตร์การแพทย์แผนโบราณของอินเดีย ที่มีอายุมากกว่า 5,000 ปี  ไม่ได้เป็นเพียงแค่การบำบัดรักษาโรค ยังเป็นการวิถีชีวิตแห่งความสมดุลที่จะช่วยให้

✨ เข้าใจร่างกายและจิตใจของตนเอง

✨ รการกินและการใช้ชีวิต ที่เหมาะสมกับธาตุเจ้าเรือน (Dosha) 

✨ ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ และฟื้นฟูพลังงานตามธรรมชาติ 

✨ ค้นพบความสงบสุขที่แท้จริง และเชื่อมโยง กาย -ใจ-ปัญญา

คุณจะได้เรียนรู้อะไรบ้างในคอร์สนี้:

1. เข้าใจธาตุเจ้าเรือน (Dosha): จะทำให้คุณได้ทราบว่าคุณเป็นธาตุ วาตะ (Vata), ปิตตะ (Pitta) หรือ กผะ (Kapha) และวิธีการที่ธาตุเหล่านั้น ส่งผลต่อสุขภาพกาย สุขภาพจิต และอารมณ์ของคุณอย่างไร

2.การปรับสมดุลธาตุเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง : เรียนรู้การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและกิจวัตรประจำวัน เพื่อรักษาสภาวะสมดุลตามธรรมชาติของร่างกาย และป้องกันการเกิดโรค

3.หลักการพื้นฐานของการล้างพิษในอายุรเวท ( Detox): ใช้การล้างพิษในร่างกายด้วยวิธีธรรมชาติของอายุรเวท จะช่วยกำจัดสารพิษเเละฟื้นฟู พลังงานของร่างกาย

4.การกินตามธาตุเจ้าเรือน: เรียนรู้วิธีการเลือกและจับคู่อาหาร เพื่อช่วยเสริมระบบย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้น และเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงยิ่งขึ้น

5. ปรับปรุ่งการนอนหลับลึกอย่างเป็นธรรมชาติ: เรียนรู้วิธีการปรับเวลานอนตามนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย ช่วยให้นอนหลับได้สนิทสบาย โดยไม่ต้องพึ่งยา 

6.การปรับสมดุลทางอารมณ์และลดความเครียด:การเข้าใจว่าจิตใจและอารมณ์ได้รับผลจาก "ธาตุเจ้าเรือน" อย่างไร และวิธีจัดการให้จิตใจสงบผ่อนคลาย

7. การสร้างไลฟ์สไตล์ที่กลมกลืน: การปรับการใช้ชีวิตให้เข้ากับจังหวะธรรมชาติของร่างกาย เพื่อช่วยให้ทั้งกายและใจเต็มไปด้วยพลัง

8. การเปลี่ยนแปลงชีวิตตามหลักปรัชญาอายุรเวท ( Ayurveda) :ไม่ได้เป็นแค่การเรียนรู้ตามทฤษฎี  แต่ยังจะได้เรียนรู้การใช้อายุรเวทในชีวิตประจำวัน เพื่อสร้างความสมดุล สุขภาพแข็งแรง และความสุข 

📅 ช่วงเวลาเรียน: 15/11/2025  - 18/11/2025

📍 สถานที่: อุบลราชธานี,ประเทศไทย ( งานชุมนุมกองไฟ -  Fire Gathering ) 

สนใจสมัครเรียนทักแชทหาแอดมินได้เลยค่ะ