Massage Cổ Vai Gáy (60 phút)

Mô tả dịch vụ: Khách hàng sẽ được trải nghiệm massage cổ vai gáy

Thời gian: 60 phút

Massage cổ – vai – gáy là một phương pháp chăm sóc cơ thể vô cùng phổ biến và hiệu quả, đặc biệt trong cuộc sống hiện đại khi con người thường xuyên chịu áp lực công việc, ngồi lâu trước máy tính hoặc sử dụng điện thoại liên tục. Dưới đây là những tác dụng nổi bật của massage vùng cổ vai gáy:

💆‍♀️ 1. Giảm căng thẳng và thư giãn toàn thân

Các động tác xoa bóp, ấn huyệt giúp kích thích hệ thần kinh, giải phóng hormone endorphin – “hormone hạnh phúc”, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm, thư thái và giảm stress rõ rệt.

💪 2. Giảm đau mỏi vai gáy và cứng cơ

Massage giúp làm giãn cơ, tăng lưu thông máu đến vùng cổ và vai, nhờ đó giảm hiện tượng căng cơ, đau mỏi, tê cứng thường gặp khi làm việc lâu trong một tư thế.

🧠 3. Tăng lưu thông máu lên não

Các huyệt đạo ở cổ vai gáy có liên hệ trực tiếp đến dòng chảy máu lên đầu. Khi được xoa bóp đúng cách, massage giúp tăng tuần hoàn máu não, cải thiện trí nhớ, giảm đau đầu, chóng mặt và mệt mỏi.

💤 4. Cải thiện giấc ngủ

Massage nhẹ nhàng vùng cổ vai gáy giúp thả lỏng thần kinh và cân bằng hệ giao cảm, giúp bạn dễ ngủ hơn và ngủ sâu giấc hơn.

🌿 5. Hỗ trợ điều hòa huyết áp và giảm stress mạn tính

Việc kích thích đúng huyệt đạo không chỉ giúp giảm đau mà còn hỗ trợ ổn định huyết áp, nhịp tim và hệ thần kinh trung ương, mang lại cảm giác cân bằng và thư giãn toàn diện.

⚡ 6. Cải thiện tư thế và giảm nguy cơ thoái hóa sớm

Massage thường xuyên giúp nới lỏng cơ cổ – vai – lưng, giảm áp lực lên cột sống cổ, từ đó hỗ trợ cải thiện tư thế và ngăn ngừa các bệnh lý như thoái hóa đốt sống cổ, vẹo cổ, thoát vị đĩa đệm.

💖 7. Kích hoạt dòng năng lượng trong cơ thể

Theo quan điểm năng lượng học (như trong Reiki hoặc dưỡng sinh), cổ vai gáy là khu vực liên kết giữa đầu – tâm trí và thân thể. Khi vùng này được thư giãn, dòng năng lượng lưu thông dễ dàng, giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng, tỉnh táo và tràn đầy sinh khí.